domenica 6 settembre 2026

Sushi Mediterraneo: la ricetta fusion con Riso Venere, Salmone, Avocado e Zucchine

 

Sushi mediterraneo fatto in casa con riso venere, salmone affumicato e avocado arrotolati in una fettina sottilissima di zucchina

Il matrimonio perfetto tra la tradizione orientale e i sapori del Mediterraneo esiste e si chiama Sushi Mediterraneo.

Questa reinterpretazione in chiave italiana porta in tavola colori intensi, consistenze sorprendenti e un profilo aromatico che profuma di mare e di orto, sostituendo la classica alga nori con un delicato involucro di zucchine e la base di riso bianco con il profumato riso venere.


INGREDIENTI

  • 200 g di riso venere
  • 150 g di salmone affumicato
  • 1 avocado maturo ma sodo
  • 2 zucchine medie
  • Aceto di riso q.b.
  • Olio extravergine d'oliva aromatizzato all'aglio q.b.
  • Sale rosa dell'Himalaya q.b.
  • Peperoncino q.b.


PREPARAZIONE 

  • Cuoci il riso venere: Lessa il riso in abbondante acqua bollente salata seguendo i tempi indicati sulla confezione (circa 40 minuti). Scolalo bene e condiscilo con un goccio di aceto di riso, quindi lascialo raffreddare completamente
  • Prepara le zucchine: Taglia le zucchine a fettine sottilissime nel senso della lunghezza usando una mandolina. Disponile su una teglia con carta forno, spennellale con un filo d'olio e passale in forno a 180 gradi per pochi minuti, fino a renderle morbide e flessibili. Sfornatele e lasciale raffreddare.
  • Componi il rotolo: Stendi un foglio di pellicola trasparente sul piano da lavoro e disponi le fette di zucchina leggermente sovrapposte per formare un rettangolo uniforme.
  • Farcisci: Distribuisci uno strato uniforme di riso venere cotto sopra le zucchine, lasciando liberi i bordi. Posiziona al centro le fettine di salmone affumicato e le listarelle di avocado.
  • Arrotola: Aiutati con la pellicola per stringere delicatamente il rotolo, compattandolo bene per fargli mantenere la forma. Mettilo in frigo per 30 minuti a rassodare.
  • Condisci e servi: Taglia il rotolo a fette con un coltello a lama liscia ben affilata. Condisci ogni pezzetto con l'emulsione di olio all'aglio, sale rosa e un tocco di peperoncino.


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